[soul_of _the_wind]

в порядке опроса (доклад писать надо):

что вызывает плохое настроение и депрессию?
кто как борется со стрессом?
что лучше всего помогает поднять настроение?
а профилактику плохого настроения кто-нибудь применяет?

буду очень благодарна за ответы)

Comments

[Темная_кошечка]

1 пессимизм это врожённое качество , думаю оно и есть причина депрессий.
ещё может болезнь, нехватка любви и теплоты , нехватка уверенности в себе.

2 раньше я пила алкоголь, курила..слушала музыку, шла гулять, разговаривала с кем то общалась, теперь такой возможности нет

3 общение с близкими людьми (не по крови это не всегда близкие ..родня вообще может быть равнодушна) музыка, рассвет и закат наблюдать
поездка кудалибо и шопинг но не всегда..

4 профилактика? это как? такое мне незнакомо..